Extrovertitul și Introvertitul

9 august 2014 at 14:43

 

introvert-and-extrovert-personality

Cu toții am auzit de aceste două noțiuni: extrovertit și introvertit. Dar ce înseamnă ele mai exact?

Din start vă spun că nu are legătură cu timiditatea sau gradul de sociabilitate.  Acestă prejudecată a prins putere în ultimii ani dar este una total eronată.

Cele două noțiuni au fost definite de renumitul psihiatru, psiholog, filosof și medic elvețian Carl Gustav Jung, părintele psihologiei analitice. Acesta a observat în sesiunile sale de terapie cu pacienții că există o diferență fundamentală în felul lor de a-și gestiona energia zilnică. Prin urmare, Jung a creat și dezvoltat o teorie a personalității, o teorie care va da naștere mai târziu la testul MBTI.

Să revenim la subiectul propriu zis. Diferența fundamentală dintre extrovertit și introvertit este felul prin care aceștia ( și acum voi vorbi ceva mai plastic) își încarcă bateriile, în alte cuvinte, extrovertitul se simte energizat când este în exterior, printre oameni, unde are loc agitația (acesta este locul în care simte că trăiește) și pierde energie când petrece timp singur, pe când introvertitul se simte energizat când este în interior, singur, unde este liniște și pierde energie când petrece timpul cu prietenii, în contexte sociale.

Ambele tipare au avantaje și dezavantaje dar repet, nici una dintre ele nu este greșită, mai mult de atât, ambele laturi sunt prezente în viața noastră, doar că una este dominantă. Sunt sigur că am avut cu toții momente când preferam să fim cu prietenii în oraș sau singuri în casă dar cu siguranță există doar un loc anume unde efectiv simțim că ne energizăm, fiind mai apoi pregătiți să explorăm și cealaltă latură.

Extrovertitul

Extrovertitul își acumulează energia din exterior. Este tipul de persoană care este într-o continuă  mișcare, tot timpul plecată. Are mulți prieteni sau cunoștințe, și este dispusă oricând să petreacă timpul cu ei. Simte că înnebunește dacă o zi trece iar ea nu a ieșit din casă. Sunt persoane energice, cu multă putere de a mișca lucrurile. Problema la extrovertit este că de multe ori acționează și după gândește. Își petrece atât de mult timp cu alte persoane încât uită să petreacă timp și cu el. Nu este foarte preocupat a înțelege de ce simte ceea ce simte și de multe ori pare superficial. Are tendința de a domina o conversație vorbind continuu.

Introvertitul

Introvertitul își acumulează energia din interior. Este tipul de persoană care își petrece timpul  în intimitatea gândurilor sale. Se joacă cu ideile, îi place abstractul, reflectează mult la tot ce se întâmplă în jurul său. El își acumulează energia când este singur, în liniște dar are nevoie să iese în exterior pentru a-și dispersa energia acumulată. Este o persoană profundă care are doar câțiva prieteni adevărați dar în care are totală încredere iar datorită simțului fin de analiză îi alege foarte bine. Problema la introvertit este că petrec foarte mult timp cu ei și datorită unei prezențe mai scăzute în diferite contexte sociale sunt considerați „ciudați”. Drept urmare, sunt catalogați ca timizi sau cu o sociabilitate scăzută.(fals) De asemenea, introvertitul, preferă să analizeze o situație înainte să acționeze, astfel, pierzând uneori ocazia de a experimenta o situație aflată în afara graniței (percepute de ei) de siguranță.

Am spus și repet. Ambele laturi sunt OK. Ambele au avantaje și dezavantaje. Defapt, dacă îi pui împreună, extrovertitul și introvertitul pot face minuni. Unul vine cu mișcarea, cu simțul acțiunii iar celalalt vine cu analiza, cu punerea eficient în practică a ideii. De asemenea, în viața de cuplu, cei doi efectiv se completează reciproc. Nu uita, cu toții avem câte un pic din amândouă. Astfel ne putem atinge întregul potențial energetic. ( A nu se confunda cu credința că un cuplu perfect este neapărat introvert-extrovert. Teoria lui Jung cuprinde mai multe arii ale personalității; acestea sunt doar cele două laturi fundamentale.)

Sociabilitatea celor două laturi sunt la fel. Ambele pot fi persoane foarte sociabile și cunoscute sau foarte retrase și timide. Totul ține doar de unde ne „alimentăm” cu energie.

Putem dacă suntem extrovertiți să devenim introvertiți sau vice-versa? Absolut. O dată ce ai conștientizat că ești de un anumit tip, tot ce trebuie să faci este să te implici mai mult în activități pe care le-ar face celălalt tip. Experimentând mai mult o anumită latură ajungi să te identifici cu respectiva parte. Idealul este să fi la jumătatea drumului. Să te „încarci” atât din exterior cât și din interior dar întotdeauna, o parte va fi dominatoare, chiar și dacă cu un strop.

Cât despre mine? Eu sunt un introvertit și sunt mândru. Am învățat să cultiv această parte din mine și să o perfecționez. De asemenea am început să experimentez și cu cealaltă latură și mă simt minunat. Recomand tuturor să înceteze a judeca pe alții că sunt diferiți. Suntem…și aici este frumusețea. Fiecare dintre noi avem datoria față de propria persoană să înțelegem cu adevărat cine suntem, să scoatem ce este mai bun din noi, și să încercăm să trăim ca un întreg.

„Abilitatea de a observa fără să concluzionezi este forma cea mai înaltă de inteligență” Jiddu Krishnamurti